Thema: Schwimmen und Kalorienverbrauch

Hallo liebe Forenmitglieder,

ich überlege mir ernsthaft etwas an meinem Gewicht zu ändern und mich würde einmal interessieren wie hoch der Kalorienverbrauch beim Schwimmen ist, da dies die einzige Sportart ist die ich auch gerne mache . Joggen und Co ist absolut nicht meins, auch wenn es immer wieder empfohlen wird.

LG
Elfe

hmm...also beim schwimmen verbraucht man etwa um die 250kcal in ner halben stunde, hab ich mal gehört...bei normalem gewicht, während man ruhig schwimmt. ist also schon mal gar nicht schlecht.

gehe selbst gerne schwimmen, auch wenn ich im moment nur selten dazu kommen :S

FITRECHNER.de - interaktiver Kalorienrechner
hier kann man sich für viele sportarten ausrechnen lassen, wie der kalorienverbrauch wäre
wie zuverlässig die ergebnisse sind, kann ich zwar nicht sagen, aber einen guten überblick wird es wohl geben =)

hey, das ist ja praktisch =)
ich glaub, ich muss auch bald mal wieder schwimmen gehen, ist eigentlich n schöner sport und vor allem merkt mans nicht, wenn man schwitzt

joa, übrigens trainiert schwimmen ja auch so ziemlich den gesamten körper, auch kein schlechter nebeneffekt =))

Schwimmen ist auch besonders gut für übergewichtige Menschen geeignet, weil dabei die Knochen und Gelenke nicht so stark belastet werden wie z.B. beim Joggen.

Ganz uneigennützig poste ich hier noch nen Link, wo man die verbrauchten Kalorien beim Sport errechnen kann: http://www.feelinggood24.de/page-verbrauchsrechner.html

also ich wiege 73,5 habe mir ausrechnen lassen wieviel ich bei jeder Sportart in 60 minuten an kca verbrauche ...Und ich war platt beim schwimmen 722 in der std
Der Hammer oder???

Hi Sandra

Sehe dein Post eben erst. Hast recht, das ist wirklich der Hammer

Na wenn das nicht motiviert!

Ich muss auch mal ausrechnen lassen. Als Kind und Jugendliche war ich im Schwimmverein, damals hatte ich nie Figurprobleme, im Gegensatz zu jetzt. Muss man nur aufpassen, dass man danach nicht alle verbrauchten Kalorien gleich wieder mit Essen zu sich nimmt. Ich finde, Schwimmen macht ganz schön hungrig. Na wird aber wahrscheinlich einfach daran liegen, dass man sehr viele Kalorien damit verbraucht.

LG
coco

ja ,ich habe mich auch immer gewundert ,warum schwimmen so hungrig macht ,aber nun habe ich die Antwort

Man sieht, dass hier schon länger keiner geschrieben hat, von daher meine Frage - gibt es denn hier Leute, die durch regelmäßiges Schwimmen abgenommen haben? Denn ich überlege ernsthaft damit anzufangen. Wieso für übergewichtige nicht so gut? Da man sowieso mit seiner Figur zu kämpfen hat, glaube ich weniger, dass dickere Leute sich gern im Badeanzug sehen lassen...

Das gute beim schwimmen ist, dass man sehr schnell die eigene Leistung steigern kann und in höherem thempo verbrennt man mehr Kalorien. Und Schluss mit schwitzen!