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| Portionen | 1 |
| Zutaten | 1 Scheibe gekochter Schinken ohne Fett (1 P) 1 Ei (2 P) 1 Apfel (0 P) 1/2 Stange Lauch (0 P) 4 EL Mais (Konserve) (1 P) 1/2 Glas Sellerie (0 P) 3 Scheiben Ananas (Konserve, ohne Zucker) (0 P) 1 kleiner Becher Naturjoghurt bis 1,8% Fett (1,5 P) 6 TL Mayonnaise 20% Fett (2 P) 2 EL Zitronensaft (0 P) Salz (0 P) Pfeffer (0 P) |
| Zubereitungszeit | 15 min |
Die Zutaten klein schneiden und nacheinander in eine Schüssel schichten.
Joghurt, Mayonnaise und Zitronensaft miteinander verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Über den Salat geben.
| WW-Punkte (P) - je Portion | 7,5 |
Stichworte:
schichtsalat, salat
