Thema: Raucher oder Nichtraucher

Habe mir bereits ein neues Hobby gesucht: Stricken und da bei einen Lolli lutschen. Die Finger sind damit in vollem Umfang beschäfftigt

Das ist gut. ich habe in der ersten Zeit fast immer etwas genäht und gestrickt sowieso.

Hallo bin neu hier und wollte mal fragen wie ihr so mit dem Nichtrauchen klar kommt. Mir wurde geraten, wenn ich Verlangen nach ner Zigarette habe solle ich ein Glas Wasser trinken, dass solle wohl auch helfen, dass man nicht so zunimmt.

Was habt ihr so für Tips? Habe schon gelesen sticken und Lolli lutschen. Hilft

Hallo Suse,
ich handarbeiten wirklich viel. Gehe 1 x die Woche zum Schwimmen, möglichst jeden Tag spazieren und essen eigentlich nicht mehr als sonst.
Immer wenn ich "Japp" auf ne Zig. habe, und das kommt noch oft vor, lenke ich mich ab und sage mir hinter: siehste, ging doch auch ohne.
Aber ich gebe zu, wenn ich Leute rauchen sehe, beneide ich sie ein wenig. Ich habe wahnsinnig gern geraucht. Aber toll finde ich auch, dass es bei uns zu Hause jetzt immer frisch riecht.

Bei mir ist es so, dass ich an den Wochenenden mit dem Nichtraucher gar kein Problem habe. Da sind wir bei meinem Freund und alles ist in Ordnung.

Aber wenn ich dann so wie jetzt wieder zu Hause bin könnte kotzen (sorry für das Wort) aber dann geht mir nichts anderes durch den Kopf als Rauchen, rauchen.

Bin immer auf den Balkon gegangen zum Rauchen, da ich nen Sohn habe kam für mich Rauchen in der Wohnung eh nie in Frage.

Oh man diese blöde Sucht

Suse wie lange rauchst Du denn jetzt nicht mehr?
Und noch ne Frage: warum hast Du mit dem Rauchen aufgehört? Doch hoffentlich nicht, Deinem Freund zuliebe?

Ich hatte am 08.09. das Erste Mal versucht aufzuhören, habe ich 3 Wochen durchgehalten. Nahm wieder zu, hatte das Gefühl ich würde nur noch um mich herum futtern.

Jetzt Versuch Nr. 2 seit Freitag.

Nein habe nicht meinem Freund zu Liebe aufgehört. Den stört es nicht das ich Rauche. Der Gedanke schwirrt mir schon lange im Kopf herum. Habe mir gedacht, mein Sohn stört sich daran, Schatzi raucht nicht und es ist bestimmt nicht schön nen kalten Aschenbecher zu küssen und habe dann für mich beschlossen das es dem Sparschwein gut tun könnte und es mir bestimmt auch besser geht.

LG

Danke Suse, für die schnelle Antwort. Sei stark, Du schaffst das. Mein Mann u. ich haben es bis jetzt ja auch geschafft und ich habe 44 Jahre geraucht und mein Mann 57 Jahre.

Bin ja auch tapfer und werde es auch bleiben. Aber tut auch gut hier einwenig jammern zu dürfen Werde einfach weiter versuchen mich irgentwie abzulenken. Vielleicht tut ja ein neues Hobby mal gut

Seit dem 21.02.2012 bin ich Nichtraucher und das ist so gut.

Herzlichen Glückwunsch, der Anfang ist gemacht. Wir rauchen seit dem 20.12. nicht mehr. Aber glaub mir, da gibts so Tage, da würde ich gern.........

Hej,

einmal kurz meinen Erstbeitrag geschrieben:
Seit gut 30 Jahren rauche ich - mit Leidenschaft. Letzt Freitag musste ich wegen einer Stirnhöhlenvereiterung zum Arzt und
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habe seitdem nicht mehr geraucht.

So, nun muss ich sehen wie ich damit klar komme. Ich muss sagen, die Sucht, also der Entzug, den merke ich nicht; was mir schwer fällt sind die Gewohnheiten - kurz in den Garten und eine Zigarette, kurz aus dem Büro nach draußen usw. Ich gehe heute nachwievor diese Gänge, jedoch dann ohne Zigarette und atme tief ein.

Grüße landauf und landab

Du schaffst das, wir haben das auch geschafft. Viel trinken (Wasser), statt Zigarrette. Das hat bei mir geholfen.

Danke Goldi.

Der Tipp mit dem Wasser ist mir neu. Ich muss aber ehrlich sagen: Ich habe keinerlei Probleme bzgl. Zigarette, lediglich meine Gewohnheiten (raus in die Garage, während der Arbeit raus in den Hof, beim Fußball kurz vor die Tür usw.)

Hier auf der Arbeit gehe ich jetzt immer über den Hof und atme einfach tief ein. Zuhause geht es in den Garten, bzw. ich widme mich einem neuen Hobby: Ich habe mir die Woche ein keyboard gekauft und über jetzt kräftig. Immer wenn ich eine Zigarette rauchen möchte und ich bin zuhause, dann gehe ich erst in den Garten, dann direkt in das Musikzimmer.