Thema: Endlich Nichtraucher 2010!!!

Hallööööööööchen zusammen

Hey Triene und Anne,

ich kann nicht viel berichten auser das ich mittwoche eine überraschende kiefer op hatte und mit starken schmerz und schlafmittel´n im reich der träume war.
Kein Hippeln kein essen und auch kein schmacht
von mittwoch an durch geschlafen
Sport werde ich erstmal auch nicht machen dürfen...
Zugenommen habe ich nun nicht da ich schon seid dienstag nicht wirklich gegessen hab und so fast 4 KG abgenommen...
Ich denke wir werden es schaffen wenn wir nun wieder anfangen würden nach "so vielen" Tagen wäre es doch schon dumm
Liebe Grüße
Eure Mona

Liebe Schnubby, ich wünsche dir gute Besserung!
Hört sich ja fies an... aber immerhin hat es etwas gutes und du bleibst "clean".
Super, weiter so!
Ich habe heute meinen 1. Monat voll gemacht und gehe voller Selbstbewusstsein in den 2.
Grüße an alle!

Juhuuu liebe Anne




Danke Dir...recht hast du die schmerzen sind echt gemein da sich das ganze noch entzündet hat...

aber erstmal herzlichen Glückwünsche zum ersten überstandenen Monat

Bin Stolz auf Dich

ich muss sagen das ich selten noch Lust auf eine Ziggi habe...vergesse sie manche Tage komplett und werde nur erinnert wenn ich sie bei jemanden sehe

Ich wünsche euch noch einen schönen Samstagabend


lieben Gruß

Mona

Hallo ihr Lieben =)
ich bin auch noch kräftig dabei =) hab denke ich alles überstanden, denke zwar noch oft dran aber der wille ist da eindeutig stärker. habe vor ein paar tagen geträumt das ich eine geraucht habe, war so gottes froh das alles nur ein traum war. hab es total bereut im traum dann^^... habt ihr alle zugenommen? ich will unbedingt zunehmen und hatte die totale hoffnung ein paar kg drauf zu kriegen wenn ich aufhöre, aber nichts passiert^^ oder dauert das länger??
Machts gut...Liebe Grüße

Hallo ihr Lieben =)
ich bin auch noch kräftig dabei =) hab denke ich alles überstanden, denke zwar noch oft dran aber der wille ist da eindeutig stärker. habe vor ein paar tagen geträumt das ich eine geraucht habe, war so gottes froh das alles nur ein traum war. hab es total bereut im traum dann^^... habt ihr alle zugenommen? ich will unbedingt zunehmen und hatte die totale hoffnung ein paar kg drauf zu kriegen wenn ich aufhöre, aber nichts passiert^^ oder dauert das länger??
Machts gut...Liebe Grüße

Liebe Mel, seltsame Wünsche hast du da... zunehmen... da merkt man mal wieder, wie JUNG du bist!
Also, da ich sowieso schon lange nicht mehr viel geraucht habe, ist bei mir alles beim Alten geblieben. Durch den vermehrten Sport nehme ich eigentlich eher ab.
Ich kann mich aber an einen Aufhör-Versuch erinnern, wo ich innerhalb von einem halben Jahr 10 (!!!!) Kilogramm zugenommen habe und von Größe 36 auf quetschige 38 "angewachsen" bin.
Seit Ende meiner Schwangerschaften bin auf einer soliden Kleidergröße 38 und will die eigentlich auch halten...
Generell heißt es ja, dass der "Giftabbau" des Nikotins den Rauchern etwa 200 kcal "kostet". Das heißt, du hast, wenn du nicht mehr rauchst, jeden Tag ein "Mehr" von 200 kcal, auch wenn du dich exakt gleich ernährst. Daher nehmen Ex-Raucher gerne erst einmal etwas zu, bis sich der Stoffwechselhaushalt umgestellt hat.
Viel Glück also dir beim Zunehmen und den anderen beim Halten ...
Liebe Grüße!
Anne

Hallöchen, hehe haja ich hab es satt mit meinen 21. jahren kleidergröße 34 zu tragen. wirklcih toll ist das nicht. ich esse wirklich viel, schon immer. aber irgendwie will nichts an mich ran. deshalb war das rauchen meine letzte hoffnung (also wenn ich damit aufhöre), dachte es kommt dann automatisch...aber bis jetzt is noch kein gramm drauf echt traurig irgendwie haha jeder der nicht will nimmt zu und bei mir bleibt alles beim alten. ungerecht -.-
Liebe grüße & tschakaaaaa

Oh hallo, wie die Zeit vergeht!!!
Mel, hast du zugenommen? :-) Ich wünsche es dir ... wobei manche Mädchen froh wären ... etc. Aber so ist das, hat man Locken, will man glatte Haare undsoweiterundsoweiter. Also, ein paar winzigkleine Grämmlein würde ich auch gerne noch loshaben... :-)
Aber das wichtigste: ich rauche nicht mehr, mir geht es gut und ich hoffe, euch allen Mitstreiterinnen auch???!!! Wie geht es Schnubby? Wie geht es trienrieke? Was macht die Nicht-Mehr-Raucher-Front?
Ich bin einfach nur froh von dem Sch...kram losgekommen zu sein und bin diesmal sowas an gefestigt, dass ich beinahe glaube kann, dass ich es diesmal schlussendlich packe!
Ich grüße euch!
Anne

Heeey ihr lieben (=
nein leider noch kein gramm mehr haha xD unglaublich, es darf einfach nicht wahr sein..wie siehts bei euch aus? schon körperliche veränderungen??

mir gehts auch supiii & ich bin wahsinnig froh durchgehalten zu haben und endlich weg von dem scheiß zu sein

wünsch euch allen noch alles gute
Liebe Grüße

Triene meldet:
alles im Lot und 4 Kilo schwerer, trotz!!!! viel Sport.

Hallöchen zusammen

ich komme euch mal schnell besuchen um zu schauen wie es euch so geht
ich hab gerade schon gelesen ihr habt alle toll durchgehalten
ich hab festgestellt das viele in meinem umfeld wieder angefangen haben,
und nun hab ich mal ne frage
wenn ich jemanden zu nahe komme der geraucht hat oder es dolle nach rauch riecht zb in einem Raum habe ich das gefühl ich bekomme kaum luft und find es wirklich ekelig

kennt ihr das auch

Ich wünsche euch noch einen schönen abend
Lieben gruß
Mona

Da kenne ich auch einige, die unter diesem Geruchsphänomen leiden. Mich persönlich stört es gar nicht, wenn jemand in meiner Gegenwart raucht.
Jeder hat da wahrscheinlich sein persönliches Empfinden.
Schlimm finde ich nur, wenn die EXRaucher aus dem meckern nicht rauskommen. Wir waren auch mal Raucher, also bitte etwas Verständnis

Hallo an alle!
Erst einmal an alle meine Glückwünsche zum Nichtrauchen.
Ich hab heute meinen letzten Tag als Raucher...hoffe ich jedenfalls. Wir, also mein Mann und ich, wollen die Fastenzeit nutzen und nen paar Kleinigkeiten in unserem Leben ändern...unter anderem eben auch unser RAucherdasein. Ich habe schon gaaaaanz viele Versuche hinter mir und es hat nie länger als 3 Tage funktioniert. Ich hoffe, dass es diesmal schaffen werde, aber am größten ist die Angst vor einem Rückfall und davor, dass mir die Ziggi so sehr fehlt, dass ich es nicht mehr aushalte (was natürlich rational betrachtet totaler Quatsch ist) Vielleicht gibt es hier jemanden, der mir Tipps geben kann, mich aufbauen und motivieren kann....

wekro79

Juhuuu trienrieke

ich find es schon merkwürdig es hat vorher ja nie gestört
abe rmit dem meckern muss ich dir recht geben mein erzeuger hat beim afhören immer auf i-welchen rauchern geschimpft und nun wo er nach 8 jahren wieder angefangen hat und ich über ihn grinse wird er komisch und schimpft über die nicht raucher


Wie geht es dir denn hast du noch verlangen trienrieke

Es Grüßt euch Lieb eure Mona