| | Studie: Yoga beweist sich gegen Rueckenschmerz
Gegen das Volksleiden Rückenschmerz suchen viele Betroffene Hilfe auf der Yoga-Matte. Jetzt hat eine Untersuchung gezeigt, dass die östliche Sportart tatsächlich hilft. Allerdings schneidet sie nicht besser ab als eine andere Übungsmethode. 
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| | Schnell trainieren: Express-Workout mit Kurzhanteln
Auf die Plätze, fertig, stark! Diese 8 simplen Übungen mit Kurzhanteln machen Sie im Eiltempo von Kopf bis Fuß fit
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| | Osteoporose: In drei Schritten zu stabilen Knochen
Osteoporose ist weit verbreitet: Jede dritte Frau und jeder fünfte Mann über 50 Jahren leidet unter Knochenschwund und ist damit anfällig für Brüche. Doch der Krankheit kann man vorbeugen. Sogar im hohen Alter kann man noch viel tun, um die Knochen zu stärken. Die International Osteoporosis Foundation (IOF) hat nun eine eine Drei-Schritte-Strategie für gesunde Knochen und starke Muskeln vorgest...
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| | Was Punkte und Blitze vor den Augen bedeuten
Kleine schwarze Punkte tanzen vor dem Auge oder es zucken Blitze - das kennt fast jeder. Doch ist das gefährlich? Was aussieht wie Mücken oder Fusseln, die vor dem Gesicht herumschwirren, ist in Wirklichkeit eine Glaskörpertrübung. In der Regel sind die so genannten Mouches volantes harmlos. Wenn die Trübungen allerdings plötzlich deutlich zunehmen oder mit Lichtblitzen einhergehen, kann eine b...
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| | Test mit Einjaehrigen: Konzentrationstraining hilft schon Kleinkindern
Hirntraining kann bei Kleinkindern enorme Erfolge erzielen: In einem Experiment konnten sie sich schon nach wenigen einfachen Übungen wesentlich besser konzentrieren und sich unterschiedlichen Situationen anpassen. Die Forscher waren nach den Tests selbst erstaunt.
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| | Gesundheitsrisiko Bueroarbeit - Bewegungslosigkeit schadet mehr als Stress
Stress ist nicht das wichtigste Gesundheitsrisiko für Büroangestellte. Vielmehr verursacht Bewegungslosigkeit 80 Prozent der Probleme. Schreibtischarbeit belastet das Muskel-Skelett-System.
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| | Uno-Einsatz gefordert: Forscher machen sich fuer Anti-Fett-Vertrag stark
Mehr als 1,5 Milliarden Erwachsene weltweit gelten als übergewichtig. Forscher warnen, Fettleibigkeit habe in den USA und Australien das Rauchen als Gesundheitsgefahr überholt. Nun fordern sie Zusatzsteuern auf ungesunde Ernährung - und am besten einen Uno-Vertrag.
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| | Forscher warnen - Fettleibigkeit breitet sich zur Epidemie aus
Die Fettleibigkeit breitet sich wie eine Epidemie aus. Weltweit sind über zwei Milliarden Menschen fettleibig oder übergewichtig. Nun fordern Wissenschaftler die Politik zum Handeln auf - mit Zusatzsteuern auf ungesundes Essen.
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| | Neue Geschmacksqualitaet - Zunge kann Fett schmecken
Menschen können süß, sauer, bitter, salzig und umami (herzhaft-fleischig) schmecken - aber auch fettig? Wissenschaftler haben in den Geschmacksknospen der menschlichen Zunge erstmals einen Fettrezeptor nachgewiesen.
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| | Ernaehrung: Soja senkt den Blutfettwert
Nahrungsmittel wie Hafermehl, Bohnen oder Soja reduzieren schon nach wenigen Wochen den Cholesterinspiegel
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