Thema: Vitaminpräparate

Was haltet Ihr von Vitaminpräparaten als Nahrungsergänzungsmitteln?

Hatte schon mal jemand negative Nebenwirkungen nach einer Einnahme über einen längeren Zeitraum?

Mein Opa hat auf Nahrungsergänzungsmittel geschworen. Er sagte immer, so viele Vitamine und Mineralstoffe wie man benötigt, kann man durch Essen gar nicht zu sich nehmen.

Er hat Nahrungsergänzungsmittel täglich über sehr viele Jahre hinweg zu sich genommen, ohne jemals Nebenwirkungen zu spüren. Stattdessen wurde er über 90 Jahre alt.

Ich selbst habe es von ihm immer gepredigt bekommen, Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Wenn es auf Dauer nicht so teuer wäre, würde ich das auch regelmäßig tun. So kaufe ich mir nur welche, wenn ich mich gerade nicht so ganz fit fühle.

auf jeden fall eine sinnvolle sache, wie ich finde
hat sich für mich leider nie ausgezahlt, weil ich einfach zu vergesslich bin und die dinger irgendwann nicht mehr nehme

Stimmt, man vergisst wirklich schnell die regelmäßige Einnahme.

Bei echten Medikamenten, wie z.B. Antibiotika, ist es ja eher ein gutes Zeichen, wenn man die Einnahme vergisst. Ein Zeichen dafür, dass man nicht mehr ganz so krank ist

Aber Nahrungsergänzungsmittel sollte man sich wirklich zur Angewohnheit machen, wenn man sie denn nimmt. Zumindest, dass man sie phasenweise regelmäßig einnimmt. Denn nur hie und da mal eine Tablette bringt ja nicht wirklich etwas.

das stimmt, ich habe auch welche im schrank stehen und benutz sie nur selten, was eigentlich echt ärgerlich ist.
sowas muss ich mir wirklich notieren damit ich dran denke, haha. Naja, jetzt werde ich gleich mal wieder damit anfangen, also danke für den denkanstoß

Ich kann Nahrungsergänzung nur empfehlen aber die richtige muss es sein.
War über 25 Jahre chronisch Krank und musste ständig Medikamente nehmen.

Seit 11Jahren nehme ich regelmäßig eine Nahrungsergänzung, seitdem brauche ich keine
Medikamente mehr und war seitdem auch nicht mehr Krank.

Soweit mir bekannt ist, sollten Nahrungsergänzungsmittel durchaus differenziert betrachtet werden. Laut neueren Studien sind manche Vitamine in massiver Überdosierung krebsauslösend. Wahrscheinlich ist die unregelmäßige Einnahme bei normaler Ernährung und keinen chronischen Grunderkrankungen die beste Methode.

Zitat von grüner Drache

Soweit mir bekannt ist, sollten Nahrungsergänzungsmittel durchaus differenziert betrachtet werden. Laut neueren Studien sind manche Vitamine in massiver Überdosierung krebsauslösend. Wahrscheinlich ist die unregelmäßige Einnahme bei normaler Ernährung und keinen chronischen Grunderkrankungen die beste Methode.

Zitat von Elke

Mein Opa hat auf Nahrungsergänzungsmittel geschworen. Er sagte immer, so viele Vitamine und Mineralstoffe wie man benötigt, kann man durch Essen gar nicht zu sich nehmen.

Er hat Nahrungsergänzungsmittel täglich über sehr viele Jahre hinweg zu sich genommen, ohne jemals Nebenwirkungen zu spüren. Stattdessen wurde er über 90 Jahre alt.

Ich selbst habe es von ihm immer gepredigt bekommen, Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Wenn es auf Dauer nicht so teuer wäre, würde ich das auch regelmäßig tun. So kaufe ich mir nur welche, wenn ich mich gerade nicht so ganz fit fühle.

Ich habe am Anfang auch gedacht, das es zu teuer ist. Aber nichts zu tun wird viel teurer. Und ich habe einen Weg gefunden meine Nahrungsergänzung rezufinanzieren!

ich hatte lange Eisenmangel und habe dann so Brausetabletten genommen, da waren auch zusätzliche Vitamine dabei....seit dem bin ich echt weniger krank! Super Sache und wenig gefährlich!

Selbst bei Mangelerscheinungen sollte man versuchen den Ausgleich durch Nahrung zu kriegen, das ist ja das natürlichste und auch das sicherste, also warum nicht?
Alles andere ist doch nur ne Modeerscheinung......finde ich

naja, so einfach ist das auch nicht....Wenn man irgendwelche Allergien hat oder zum Beispiel kein Fleisch mag, dann ist das nix mit natürlicher Ernährung und so.
Da sind solche Präparate echt praktisch.