Thema: Viel trinken

Also ich möchte mich doch mal wieder einer kleinen Diät unterziehen und man soll ja viel trinken. Kennt ihr irgendwelche Tricks, ich trinke auch so schon sehr wenig und muss mich echt total überwinden

Hi, stell dir doch überall ne Flasche hin wo du öfters vorbeigehst. Mach dir ne Flasche Tee oder Wasser fertig und stell sie dir vor die Nase...lol mach ich auch so,steht hier bei mir auf´n Schreibtisch.Habe jetze schon den 2ten Liter.lg

ok, hab mich mittlerweile schon ganz gut dazu durchgerungen =) hab auch schon 1,5kg abgenommen, hehe.
danke für deinen tipp, ist echt ne gute idee, werde ich mal beherzigen

Hi,schön das du es so schon geschafft hast...ich will auch so einige pfunde loswerden....aber das braucht zeit.es handelt sich um 30 kg die ich loswerden möchte.das wird ein schwerer langer weg...abver ich hoffe duch die stärkung in den foren werde ich es schaffen.

bei mir müssen noch 10 kg runter ...Mit dem trinken handahbe ich es so.das ich im Geschäft 1 ltr trinke ...Morgens nach dem frühstück 1 Glas Wasser und ab Nachmittags ungesüssten Tee meistens 1,5 ltr...

Ich bin auch keine große Trinkerin
Der Schreck meiner Ärztin
Das mit den Flaschen,die man überall hinstellt habe ich auch schon probiert.Leider hiel das bei mir nicht lange an Irgendwann hatte ich mich an die ganzen Flaschen gewöhnt und sie schlichtweg ignoriert oder übersehen !
Aber vielleicht ist das für dich Tau...wirklich die Lösung !!!!
Toi...toi...toi...!!!
Übrigens möchte ich auch so 10-15 kg abnehmen.
Das ist ein mühsamer Weg...also packen wir`s an !!!!!

LG Gilette

Hmmmmm......ich trinke seit meiner Low Fat umstellung eigentlich immer dann wenn ich Hunger habe........ich kenne aber Dein Problem, das haben viele Frauen. Schwer zu sagen......iss doch mal Knäckebrot oder zwieback.....vielleicht macht Dir das ja etwas mehr Durst.

Liebe Grüße
Tomcore

Jaaa, viel Trinken ist gut für's Abnehmen. Ganz besonders, wenn man calciumreiches Mineralwasser trinkt. Gerolsteiner Mineralwasser steht bei mir schon mal auf der Liste für den nächsten Einkauf, das schmeckt mir sowieso ganz gut.

Hier ein Auszug aus einem Artikel dazu:

1000 - 1500 mg Calcium pro Tag beeinflusst den Energiestoffwechsel positiv und hilft beim Abnehmen

Empfehlenswert sind vor allem die klassischen Mineralwässer, da sie reich an Mineralien sind, während die Billigmarken der Discounter meist zu wenig enthalten. Besonders calciumreich ist die Steinsieker Quelle mit 620 mg pro Liter. Auch Gerolsteiner Mineralwasser mit einem Gehalt von 348 mg Calcium und 108 mg Magnesium pro Liter deckt einen großen Teil des Tagesbedarfs an diesen wichtigen Mineralstoffen ab.

Grüße euch
Bonny

TRINKEN WIR AUCH !!!!!!!!!

LG Gilette

Huhu Gilette

Dann sind wir ja bald schon mal zwei

Ich mag eigentlich Mineralwasser gar nicht so sehr. Aber Gerolsteiner kriege ich auch an mich

Grüße
Bonny

Am besten zwingen Wasser zu trinken und wenn man nicht sonderlich auf Wasser steht, dann Tee kochen und auf den Tisch stellen.... wenn man das Haus verlässt unbedingt immer ne Flasche in der Tasche dabei haben....

ich trinke im allgemeinen eigentlich immer schon sehr viel, aber bringt das denn auch wirklich was? Und hat das dann nur mit dem Calciumgehalt zu tun?