Thema: Fasten-Kur?

Hallihallo!

Hat hier jemand schon mal so eine Fasten Kur oder Diät gemacht und kann davon berichten, bzw. eine spezielle empfehlen.
Ich höre immer, dass das so toll sein soll, aber irgendwie weiß ich nicht recht.....

Also unter Fasten-Kur würde ich mal ganz spontan verstehen, dass man nur trinkt. Also ich hab das einmal gemacht und habe entweder nur Gemüsebrühe "gegessen" oder stark verdünnte Säfte getrunken. Auf die Dauer geht das nicht, aber 2-3 Wochen ist das schon zu machen. Mir hats gut getan.