Thema: Bei welcher Sportart kann man am besten entspannen?

Hey!
Ich bin ein sehr sportbegeisterter Mensch und suche nach einer Sportart, bei der man gleichzeitig auch ein bisschen entspannen kann. Also eher psychische als körperliche Entspannung....

ich jogge immer sehr gerne und bin danach immer sehr relaxed, hab aber auch mal gehört, dass Rudern ganz toll sein soll, besonders wegen der Nähe zum Wasser...

Versuchs doch mal mit Wandern. ist zwar nicht der anstrengendste Sport, aber total entspannend!

Yoga ist da super, vor allem wegen dem regelmäßigen Atmen. Danach bin ich immer total ausgeglichen.