Endlich Nichtraucher 2010!!!

Schnubby

Anne

Liebe Schnubby, ich wünsche dir gute Besserung!
Hört sich ja fies an... aber immerhin hat es etwas gutes und du bleibst "clean".
Super, weiter so!
Ich habe heute meinen 1. Monat voll gemacht und gehe voller Selbstbewusstsein in den 2.
Grüße an alle!

Schnubby

Mel

Hallo ihr Lieben =)
ich bin auch noch kräftig dabei =) hab denke ich alles überstanden, denke zwar noch oft dran aber der wille ist da eindeutig stärker. habe vor ein paar tagen geträumt das ich eine geraucht habe, war so gottes froh das alles nur ein traum war. hab es total bereut im traum dann^^... habt ihr alle zugenommen? ich will unbedingt zunehmen und hatte die totale hoffnung ein paar kg drauf zu kriegen wenn ich aufhöre, aber nichts passiert^^ oder dauert das länger??
Machts gut...Liebe Grüße

Mel

Hallo ihr Lieben =)
ich bin auch noch kräftig dabei =) hab denke ich alles überstanden, denke zwar noch oft dran aber der wille ist da eindeutig stärker. habe vor ein paar tagen geträumt das ich eine geraucht habe, war so gottes froh das alles nur ein traum war. hab es total bereut im traum dann^^... habt ihr alle zugenommen? ich will unbedingt zunehmen und hatte die totale hoffnung ein paar kg drauf zu kriegen wenn ich aufhöre, aber nichts passiert^^ oder dauert das länger??
Machts gut...Liebe Grüße

Anne

Liebe Mel, seltsame Wünsche hast du da... zunehmen... da merkt man mal wieder, wie JUNG du bist!
Also, da ich sowieso schon lange nicht mehr viel geraucht habe, ist bei mir alles beim Alten geblieben. Durch den vermehrten Sport nehme ich eigentlich eher ab.
Ich kann mich aber an einen Aufhör-Versuch erinnern, wo ich innerhalb von einem halben Jahr 10 (!!!!) Kilogramm zugenommen habe und von Größe 36 auf quetschige 38 "angewachsen" bin.
Seit Ende meiner Schwangerschaften bin auf einer soliden Kleidergröße 38 und will die eigentlich auch halten...
Generell heißt es ja, dass der "Giftabbau" des Nikotins den Rauchern etwa 200 kcal "kostet". Das heißt, du hast, wenn du nicht mehr rauchst, jeden Tag ein "Mehr" von 200 kcal, auch wenn du dich exakt gleich ernährst. Daher nehmen Ex-Raucher gerne erst einmal etwas zu, bis sich der Stoffwechselhaushalt umgestellt hat.
Viel Glück also dir beim Zunehmen und den anderen beim Halten ...
Liebe Grüße!
Anne

Mel

Hallöchen, hehe haja ich hab es satt mit meinen 21. jahren kleidergröße 34 zu tragen. wirklcih toll ist das nicht. ich esse wirklich viel, schon immer. aber irgendwie will nichts an mich ran. deshalb war das rauchen meine letzte hoffnung (also wenn ich damit aufhöre), dachte es kommt dann automatisch...aber bis jetzt is noch kein gramm drauf echt traurig irgendwie haha jeder der nicht will nimmt zu und bei mir bleibt alles beim alten. ungerecht -.-
Liebe grüße & tschakaaaaa

Anne

Oh hallo, wie die Zeit vergeht!!!
Mel, hast du zugenommen? :-) Ich wünsche es dir ... wobei manche Mädchen froh wären ... etc. Aber so ist das, hat man Locken, will man glatte Haare undsoweiterundsoweiter. Also, ein paar winzigkleine Grämmlein würde ich auch gerne noch loshaben... :-)
Aber das wichtigste: ich rauche nicht mehr, mir geht es gut und ich hoffe, euch allen Mitstreiterinnen auch???!!! Wie geht es Schnubby? Wie geht es trienrieke? Was macht die Nicht-Mehr-Raucher-Front?
Ich bin einfach nur froh von dem Sch...kram losgekommen zu sein und bin diesmal sowas an gefestigt, dass ich beinahe glaube kann, dass ich es diesmal schlussendlich packe!
Ich grüße euch!
Anne

Mel

Heeey ihr lieben (=
nein leider noch kein gramm mehr haha xD unglaublich, es darf einfach nicht wahr sein..wie siehts bei euch aus? schon körperliche veränderungen??

mir gehts auch supiii & ich bin wahsinnig froh durchgehalten zu haben und endlich weg von dem scheiß zu sein

wünsch euch allen noch alles gute
Liebe Grüße

trienrieke

Triene meldet:
alles im Lot und 4 Kilo schwerer, trotz!!!! viel Sport.

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Schnubby

trienrieke

Da kenne ich auch einige, die unter diesem Geruchsphänomen leiden. Mich persönlich stört es gar nicht, wenn jemand in meiner Gegenwart raucht.
Jeder hat da wahrscheinlich sein persönliches Empfinden.
Schlimm finde ich nur, wenn die EXRaucher aus dem meckern nicht rauskommen. Wir waren auch mal Raucher, also bitte etwas Verständnis

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wekro79

Hallo an alle!
Erst einmal an alle meine Glückwünsche zum Nichtrauchen.
Ich hab heute meinen letzten Tag als Raucher...hoffe ich jedenfalls. Wir, also mein Mann und ich, wollen die Fastenzeit nutzen und nen paar Kleinigkeiten in unserem Leben ändern...unter anderem eben auch unser RAucherdasein. Ich habe schon gaaaaanz viele Versuche hinter mir und es hat nie länger als 3 Tage funktioniert. Ich hoffe, dass es diesmal schaffen werde, aber am größten ist die Angst vor einem Rückfall und davor, dass mir die Ziggi so sehr fehlt, dass ich es nicht mehr aushalte (was natürlich rational betrachtet totaler Quatsch ist) Vielleicht gibt es hier jemanden, der mir Tipps geben kann, mich aufbauen und motivieren kann....

wekro79

Schnubby