Das Joggen am Samstag ging erstaunlich gut,
weshalb ich eine größere Runde gelaufen bin.
Anstatt "das Laufen" in den Vordergrund zu stellen,
rückte "das Ziel" mehr in meinen Blickpunkt.
So fiel dann auch mein Laufstil entsprechend
im Niveau ab ...

Sonntag war ich zu nix zu gebrauchen.
Überall war ich müde.
Es war aber nicht nur ein Muskelkater vom Laufen,
sollte eine generelle Müdigkeit überfiel mich.
Ich bin ansonsten (leider) ein echter Koffeinjunkie
und das Absetzen des braunen Getränks zeigt
deutliche Wirkung. Offensichtlich habe ich es in
letzter Zeit damit übertrieben, denn in der Fastenzeit
braucht man meist weniger Schlaf.

Gestern wollte ich eigentlich wieder Laufen (asiatisch !),
aber der Wintereinbruch hat mich davon abgehalten.
Ausrede ? Vielleicht ein bißchen ...
Aber bei Schnee(regen) über eisvermatschte Wege zu laufen,
mag für manch einen eine "echte Herausforderung" sein,
die Vernünftigen bleiben aber wohl lieber zu Hause ...

Die 3 Wassertage (Fr-So) liefen ganz unproblematisch,
was das Thema "Gelüste" angeht. Mein Wasserkonsum
ist weiter hoch (5-6 Liter am Tag), das Trinken geschieht
quasi permanent nebenher. Das führt natürlich dazu,
daß ich auch sehr häufig zur Toilette muß,
das ist natürlich etwas lästig.

Gestern habe ich morgens wieder Sauerkraftsaft
zu mir genommen, was auf "dem Örtchen" erstaunliche
Resultate hinterließ. Wo kommt das alles her ?
Jedenfalls stellte sich anschließend ein richtig "befreites Gefühl"
ein, welches sich bisher gehalten hat.
Abends habe ich mir dann ein Gläschen verdünnten Saft gegönnt.
Die schwere Müdigkeit ist wieder gewichen,
ich versuche auch abends baldigst zu Bette zu gehen.

Ich habe beschlossen, noch nicht zu brechen (das Fasten).
Ich werde jetzt weiterhin morgens den Sauerkraftsaft zu mir nehmen
und mittags und abends ein Glas verdünnten Saft.
Solange, wie ich mich gut dabei fühle.


Frühlingserwachen