Aktuelle Blog-Einträge

Hallo Timo, danke das du dir Zeit für ein Interview mit uns nimmst. Es wäre schön wenn du dich unseren Lesern mal vorstellst, was du machst und wie du
dazu gekommen bist, Ernährungstipps und Trainingstipps weiter zu geben und Sport zu machen.
Vielen Dank für das Interview. Sehr gerne beantworte ich eure Fragen.
Mein Name ist Timo Zimmermann und ich bin der Inhaber von Fitness-Blog.ch, ein Blog welcher regelmässig über Fitness, Gesundheit und Ernährung berichtet.
Mit Sport ...

Ich gerade dabei ein Buch über Vince Gironda zu lesen. Er war ein amerikanischer natural Bodybuilder und unter anderem bekannt als der “Iron Guru”.
Wie man bei diesem Bild unschwer erkennen kann ist es durchaus möglich auch ohne irgendwelche anabolen Steroide ordentlich Muskeln draufzupacken.
Vince und ich teilen die gleichen Ansichten in Bezug auf Anabolika, wir sehen es ...

In der heutigen Gesellschaft ist es schon fast normal sich regelmässig zu betrinken, zumindest bei der jüngeren Generation. Es werden sogar Volksfeste veranstaltet bei denen das kühle Blonde im Mittelpunkt steht und Alkoholleichen zum Programm gehören.
Zum Glück kann man sich am Wochenende die Kante geben und es unter der Woche wieder mit ein wenig Fitness kompensieren…
…NEIN
So funktioniert das nicht. Übermässiger Alkoholkonsum hat erheblich negative ...

Sehr oft wird von Übertraining geredet und gewarnt, aber nur die wenigsten werden oder haben es je erfahren. Manchmal habe ich das Gefühl, dass es als eine Art Ausrede benutzt wird um nicht hart zu trainieren, denn eigentlich sind nur die wirklich hart Trainierenden davon betroffen.
Viele springen von einem Programm ab aus Angst vor dem Übertraining und machen somit (fitnesstechnisch) einen Rückschritt. Anstatt einem Trainingsprogramm treu zu bleiben und es durchzuziehen hören viele ...

Hast du dir schon mal ein Bodybuilding-Magazin angesehen?
Es besteht hauptsächlich aus Werbung für irgendwelche Supplemente (Nahrungsergänzungsmittel) und ist mit überdimensionalen Bodybuildern geschmückt welche dir klar machen wollen, dass sie nur dank dieses einen Supplements so riesig geworden sind. Selbstverständlich steht nirgends, dass diese Pro Bodybuilder mit anabolen Steoriden vollgepumpt sind und den Inhalt des kleinen Döschens, welche sie mit einem lächeln in die Höhe heben, ...