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Frühlingserwachen

  1. Nachbetrachtungen

    von
    Frühlingserwachen
    am 15.04.2008 um 19:45
    Ich habe 10 Tage gefastet - Heilfasten.
    3 Tage davon waren "Wassertage", d.h. ich habe ausschließlich Wasser zu mir genommen.
    Die anderen 7 Tage habe ich keine feste Nahrung aufgenommen,
    sondern nur stark verdünnten Saft (sehr wenig)
    und eine verdünnte Gemüsebrühe, diese nicht jeden Tag.
    Ansonsten habe ich sehr, sehr viel Wasser getrunken.
    Hinzu kamen 2 Vorbereitungstage und 1-2 Nachbereitungstage,
    an denen ich die Nahrungsaufnahme reduziert und ...
    Kategorien
    ‎ Diät und Ernährung , ‎ Heilfasten
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