fitness-blog

Hallo Timo, danke das du dir Zeit für ein Interview mit uns nimmst. Es wäre schön wenn du dich unseren Lesern mal vorstellst, was du machst und wie du
dazu gekommen bist, Ernährungstipps und Trainingstipps weiter zu geben und Sport zu machen.
Vielen Dank für das Interview. Sehr gerne beantworte ich eure Fragen.
Mein Name ist Timo Zimmermann und ich bin der Inhaber von Fitness-Blog.ch, ein Blog welcher regelmässig über Fitness, Gesundheit und Ernährung berichtet.
Mit Sport ...

Ich gerade dabei ein Buch über Vince Gironda zu lesen. Er war ein amerikanischer natural Bodybuilder und unter anderem bekannt als der “Iron Guru”.
Wie man bei diesem Bild unschwer erkennen kann ist es durchaus möglich auch ohne irgendwelche anabolen Steroide ordentlich Muskeln draufzupacken.
Vince und ich teilen die gleichen Ansichten in Bezug auf Anabolika, wir sehen es ...

In der heutigen Gesellschaft ist es schon fast normal sich regelmässig zu betrinken, zumindest bei der jüngeren Generation. Es werden sogar Volksfeste veranstaltet bei denen das kühle Blonde im Mittelpunkt steht und Alkoholleichen zum Programm gehören.
Zum Glück kann man sich am Wochenende die Kante geben und es unter der Woche wieder mit ein wenig Fitness kompensieren…
…NEIN
So funktioniert das nicht. Übermässiger Alkoholkonsum hat erheblich negative ...

Sehr oft wird von Übertraining geredet und gewarnt, aber nur die wenigsten werden oder haben es je erfahren. Manchmal habe ich das Gefühl, dass es als eine Art Ausrede benutzt wird um nicht hart zu trainieren, denn eigentlich sind nur die wirklich hart Trainierenden davon betroffen.
Viele springen von einem Programm ab aus Angst vor dem Übertraining und machen somit (fitnesstechnisch) einen Rückschritt. Anstatt einem Trainingsprogramm treu zu bleiben und es durchzuziehen hören viele ...

So jetzt hab ich es endlich geschafft mit meinem ersten persönlichen Video.
Regisseur und Hauptdarsteller sind ich und ich ^^
Du bekommst die ungeschnittene Version mit Pannen zu sehen, da ich ja nicht 2 solche Shakes an einem Tag trinken kann…

http://fitness-blog.ch/2011/07/der-1600-kalorien-shake/

Wer ist schon wirklich zu frieden mit seinem Körper?
Ich denke eher die wenigsten, denn es gibt immer Orte und Stellen an seinem Körper welche man nicht mag. Glücklicherweise kann man sich heutzutage alles von einem Schönheitschirurgen richten lassen. Im Angebot gibt es nicht nur grössere Brüste oder eine gerade Nase, sondern auch Sixpack- und Bizepsimplantate.
Wieso sich den Hintern aufreissen, wenn es doch so einfach wäre?
Ja ich weiss, es ist teuer und birgt auch gewisse ...

lerne wie du deine eigenen Fitness-Supplemente/Nahrungsergänzungsmittel machen und bis zu 99% sparen kannst.

YouTube - ‪Supplement-Geheimnisse enthüllt
http://supplement-geheimnisse.com‬‏

Die Supplement-Industrie will nicht, dass du die Wahrheit erfährst.


Die Supplement-Industrie überflutet die Bodybuilding-Magazine mit Produkteinseraten, die meisten Seiten solcher Magazine sind mit Werbung für irgendwelche überteuerten Zauberpulver gefüllt und wollen dir weis machen, dass du dank dieses einen Pulvers unglaubliche Fortschritte machen wirst. Ein mit anabolen Steoriden vollgepumpter Bodybuilder hält lächelnd eine kleine Dose in die Höhe ...

Hast du dir schon mal ein Bodybuilding-Magazin angesehen?
Es besteht hauptsächlich aus Werbung für irgendwelche Supplemente (Nahrungsergänzungsmittel) und ist mit überdimensionalen Bodybuildern geschmückt welche dir klar machen wollen, dass sie nur dank dieses einen Supplements so riesig geworden sind. Selbstverständlich steht nirgends, dass diese Pro Bodybuilder mit anabolen Steoriden vollgepumpt sind und den Inhalt des kleinen Döschens, welche sie mit einem lächeln in die Höhe heben, ...

Hast du schon mal andere beim Trainieren beobachtet?
Die meisten heben ein paar Gewichte hoch ohne eine Miene zu verziehen, manche unterhalten sich währenddessen sogar und wenn sie ihre Pflichtwiederholungen absolviert haben ist kein einziger Schweisstropfen auf deren Stirn zu sehen.
Wieder andere sitzen auf dem “Fahrrad” und blättern gelangweilt in einem Klatschmagazin herum.
Ich hoffe du gehörst nicht zu dieser Sorte Mensch, denn genau diese Individuen sehen in einem Monat, ...

Unser Körper produziert andauernd verschiedenste Hormone und jedes dieser Hormone wird aus einem bestimmt Grund produziert, nämlich um Wirkungen oder Regulationsfunktionen unserer Organe zu unterstützen. Diese biochemischen Botenstoffe können z.B. durch Stress, Angst, Ernährung und Sport ausgeschüttet werden um für oder gegen einen Zustand im Körper zu kämpfen.
Hast du schon mal gehört, dass es nicht möglich sei das Fett an einer spezifischen Körperregion zu reduzieren? ...

Wenn du nach einem der populärsten Supplemente suchst, welches dich auf die nächste Ebene bringt suche nicht weiter. Kreatin hilft Frauen und Männern egal ob sie gerade abnehmen oder Muskeln aufbauen wollen. Dieses Supplement hat verschiedene Vorteile welche ich gerne erläutern möchte.

Viele Leute wissen leider nicht wie Kreatin wirkt und funktioniert, deshalb möchte ich ...