Mein Weg zum Nichtraucher mit Champix

Heute beginnt der offizielle Start mit dem Begleitprogramm zu Champix: http://www.liferewards.de

Wenn man sich bei Liferewards registriert hat und das Programm begonnen hat (es beginnt 7 Tage vor dem festgelegten Rauchstopp-Termin), erhält man täglich eine eMail mit Tipps und der Aufforderung, sich in das Programm einzuloggen und die Tagesaufgaben zu erledigen.

Zur knappen Erklärung kopiere ich ein Stück aus der Willkommens eMail herein, die ich von Liferewards heute zum Programmstart erhalten habe:

"Während CHAMPIX® Ihrer Nikotinabhängigkeit entgegenwirkt, richtet sich LifeREWARDS™ an die komplexen Verhaltensmuster, die sich aufgrund Ihrer Rauchgewohnheiten entwickelt haben. Vielleicht ist dies nicht Ihr erster Versuch aufzuhören – doch mit CHAMPIX® und LifeREWARDS™ können Sie endlich Erfolg haben..."

Gerne nehme ich das Stückchen mehr an Hilfe an und mache bei dem Programm mit. Ich logge mich also in das Programm ein.

Zunächst wird das Programm samt aller Hilfsmittel näher erläutert und man hat die Gelegenheit sich alles mal genauer anzuschauen. Als nächstes heißt es, einen Rückblick auf das eigene Raucherleben zu werfen:

Vor wie vielen Jahren haben Sie mit dem Rauchen angefangen?
"Vor 28 Jahren" muss ich hier zu meiner Schande gestehen

Wie viele Zigaretten rauchen Sie täglich?
Schwer zu sagen, je mehr Zeit ich habe desto mehr, kann ich das antworten Nein, natürlich nicht, also lege ich mich auf eine Zahl fest: 60

Wie viel kostet eine Packung mit 20 Zigaretten?
Ich rauche meist Packungen mit 24 Zigaretten Inhalt zu 4,70 EUR. Also rechne ich das um: 470 Cents : 24 Zigaretten = 19,58 Cents je Zigarette x 20 = 3,92 EUR je Päckchen zu 20 Zigaretten

Dann geht es weiter mit Fragen, die mir zum Teil völlig unmöglich sind zu beantworten. Man wird alt und vergesslich Ok, also hier sind sie:

Wie alt waren Sie?
Das weiß ich noch, ich war 12.

Wo waren Sie?
Weiß ich auch noch, ich war in einem Parkhaus, unten am Kiosk.

Wer war bei Ihnen?
Weiß ich nicht mehr genau, ein paar Leute halt die ich damals kannte

Woher hatten Sie die Zigarette?
Die hat mir jemand von diesen Leuten gegeben.

Warum haben Sie sie geraucht?
Weil ich Dumpfbacke bin Nein sorry , jetzt wieder ernst: Das weiß ich beim allerbesten Willen nicht mehr!

Welche Kleidung haben Sie getragen?
Wahrscheinlich ein paar Jeans und irgendein Oberteil, wie soll ich das nach so vielen Jahren noch wissen??

Welche Musik haben Sie gemocht?
Das weiß ich nun aber tatsächlich noch Ich war damals absoluter Peter Maffay Fan. "Über 7 Brücken musst du gehn" und sowas, erinnert ihr euch? Hätte ich jetzt direkt mal Lust mir anzuhören diese Lieder.

Ohweh, und nun soll ich in mein Rauchstopp-Journal eintragen, wie ich mich damals gefühlt habe. Ich weiß ja nicht wie es anderen geht, wenn sie diese Fragen beantworten sollen. Aber ein bißchen viel verlangt scheint es mir schon, nach 28 Jahren noch zu wissen, wie ich mich in einer bestimmten Situation mit 12 Jahren gefühlt habe. Ich schreibe also wahrheitsgemäß auf das was ich noch weiß:
Es war nichts besonderes, ich habe mich nicht besonders "gefühlt". Diese Zigarette zu rauchen war nur eine von tausend Dummheiten, die wir damals am laufenden Band vollführt haben. Wie hätte ich damals ahnen können, dass ich unter dieser Dummheit die nächsten rund 30 Jahre zu leiden haben werde? Und selbst wenn es mir einer gesagt hätte, hätte ich es nicht geglaubt.

Nun gut, mehr schlecht als recht habe ich meine Tagesaufgabe nun erledigt, und fühle mich ein bißchen erleichtert. So eine Reise zurück in die Kindheit hat was, irgendwie kommt da so ein kleiner Schwall an Emotionen hoch.

Ok, muss vielleicht so sein

Dann mal wieder, bis morgen