Abnehmen mit Weight Watchers

Mein dritter Tag ging nun mit einem Punkt zu viel über die Bühne. Aber das ist ja eigentlich ganz gut zum Ausgleich der vorherigen Tage mit zu wenigen Punkten. Die Hähnchen-Paprika-Pfanne hat mich pappsatt gemacht, fast zu satt

So sah also mein Tag aus:

Frühstück

2 Scheiben Toastbrot (2 P)
2 EL Bresso Leichtgenuss mit Joghurt und Kräutern (1 P)
2 Scheiben Putenbrust (1 P)
1 Tomate (0 P)
1 Glas Fruchtsaft ohne Zuckerzusatz ...

Wie ihr seht, habe ich bereits an meinem zweiten Tag geschludert. Ok, ich war in den Punkten. Allerdings zu wenige Punkte, man soll sie ja ganz aufessen (19 Punkte stehen mir zur Verfügung). Und das Abendessen war dann ja auch nicht wirklich so wie es sein sollte

Egal, also hier mein zweiter Tag:

Frühstück

2 Scheiben Toastbrot (2 P)
2 EL Bresso Leichtgenuss mit Joghurt und Kräutern (1 P)
2 Scheiben Gourmet-Rohschinken von belight ...

Heute beginne ich mit dem Weight Watchers Programm. Wie in der Einleitung geschrieben, habe ich bereits früher mit Weight Watchers schon einmal sehr gut abgenommen. Die ganzen Unterlagen, samt Einkaufsführer, Restaurantführer und Kochbücher habe ich noch. Auch nutze ich als Begleiter die Weight Watchers CD, das Tagebuch allerdings führe ich hier öffentlich.

So sah also mein erster Tag aus:

Frühstück

2 Scheiben Toastbrot (2 P)
2 EL Bresso Leichtgenuss ...