Mein Weg zum Wunschgewicht

Wie gestern geschrieben, habe ich nach zwei Tagen Molke-Fasten gestern Abend abgebrochen. Und es ist passiert was passieren musste ... Ich habe mich regelrecht vollgefressen gestern Abend. Und habe nun heute ein ganzes Kilo mehr auf der Waage als vor Beginn des Molke-Fastens.

Tjaaaa. Ich weiß nicht ob es an der Molke-Sorte liegt (zu viel Zucker) oder an mir, wahrscheinlich beides. Das Ganze war jedenfalls ein Satz mit X.

Ich muss mich im Moment bisschen sammeln, bin gerade etwas planlos. Ich will auf jeden Fall langfristig zurück ins Weight Watchers Programm, denn das funktioniert ohne Zweifel. Allerdings werde ich bald für längere Zeit mittags außerhalb essen, wo ich quasi essen muss was mir vorgesetzt wird und was ich nicht zählen kann was die Punkte angeht. Ich hatte eigentlich vor, in dieser Zeit dann halt morgens und abends Molke zu trinken, und nur zu Mittag normal zu essen. Und bis dahin wollte ich erstmal paar Kilo abnehmen mit reinem Molke-Fasten. Das ging ja nun mal gleich schief.

Wie mache ich nun weiter? Ich weiß es ehrlich gesagt gerade nicht. Erstmal noch ganz normal WW bis ich die mittäglichen Zwangsessen haben werde. Oder WW und Molke gemischt. Oder nochmal nur Molke versuchen. Keine Ahnung

Ich habe nun massenweise Molke hier, will mir jemand abkaufen? Nee, ich denke schon dass ich die einbauen werde künftig. So viel Zucker wie die hat schmeckt die wirklich lecker und ist als Süßigkeitenersatz glaube ich gut zu gebrauchen. Und das viele Calcium das darin enthalten ist, kann ja auch nur gut sein zum Abnehmen. Ich werde mal ausrechnen, was so ein Glas Molke an Punkten hat. Ich glaube eingefroren als selbstgemachtes Eis am Stiel könnte das auch eine klasse Sache sein später für den Sommer.

Na wir werden sehen