Mein Weg zum Wunschgewicht

Man soll die Punkte aufessen bei Weight Watchers. Das leuchtet auch ein, der Stoffwechsel soll schließlich nicht einschlafen. Dennoch blieb ich heute mit 12,5 P einiges unter meinem Soll, ich hatte einfach keine Lust mehr noch etwas zu essen. Naja, solange ich abnehme ist mir ja alles recht. Wenn das mal nicht mehr funktioniert, muss ich aber wirklich mal darüber nachdenken, mich mehr an die Regeln zu halten

Hier also mein Tag:

Frühstück ist ausgefallen.

Mittagessen
Chili con Carne von Weight Watchers (4,5 P)
4 EL Reibekäse von Be light (2 P)

Abendessen
Gekochtes Rindfleisch von Weight Watchers (6 P)



-------------------------
Startgewicht: 88,6 kg
Aktuelles Gewicht: 85,7 kg
Zielgewicht: 55 kg
Erlaubte P-Zahl aktuell: 19
Verbrauchte P-Zahl heute: 12,5
-------------------------
Verlauf:
1. Woche: - 2,2 kg
2. Woche: - 0,7 kg
Gesamt bisher: - 2,9 kg