Mein Weg zum Wunschgewicht

Mein dritter Tag ging nun mit einem Punkt zu viel über die Bühne. Aber das ist ja eigentlich ganz gut zum Ausgleich der vorherigen Tage mit zu wenigen Punkten. Die Hähnchen-Paprika-Pfanne hat mich pappsatt gemacht, fast zu satt

So sah also mein Tag aus:

Frühstück

2 Scheiben Toastbrot (2 P)
2 EL Bresso Leichtgenuss mit Joghurt und Kräutern (1 P)
2 Scheiben Putenbrust (1 P)
1 Tomate (0 P)
1 Glas Fruchtsaft ohne Zuckerzusatz (1 P)

Mittagessen

Hähnchen-Paprika-Pfanne (Rezept siehe hier) (7,5 P)

Abendessen

Gleiches wie zu Mittag, obwohl ich die 2. Portion eigentlich morgen essen wollte. War einfach lecker (7,5 P)


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Startgewicht: 88,6 kg
Aktuelles Gewicht: 87,3 kg
Zielgewicht: 55 kg
Erlaubte P-Zahl aktuell: 19
Verbrauchte P-Zahl heute: 20