Thema: Atkins

Hallo mal wieder
hat jemand ne Ahnung von der Atkins-Diät und kann mich mal beraten, am besten wären natürlich persönliche Erlebnisse
Da wird ja soweit ich weiß komplett auf Kohlenhydrate verzichtet, aber ist das gesund?

Ich weiß nur, dass zu dem Thema schon recht viele Vergleichsstudien durchgeführt wurden und keine drastischen Probleme aufgetreten sind, auch nicht nach einem Jahr....allerdings ist auch der Gewichtsverlust nicht so aufregend hoch